當你坐在電視旁欣賞節目，坐在電腦前工作，或利用微波爐烹飪美食時，一種無色無味、看不見、摸不著、穿透力強的電磁波正悄悄地侵蝕你的身體，影響你的健康。它的罪狀包括：
★罪狀一：微波爐微波輻射致胎兒畸形
王小姐懷孕後就一直在家中休養，飯菜都是老公一大清早做好的，她起床後用微波爐熱一下，就可以吃了。這次去醫院例行檢查時卻發現有流產的跡象，導致她流產的最大原因居然是過量輻射引起的。
事實上，排除遺傳、用藥不當等因素，家電輻射在很大程度上成為損害人體生殖系統的元兇，尤以微波爐輻射強度最大。微波爐所產生的微波輻射有40%被人體吸收，傷及器官而人無感覺。低強度微波對胎兒會產生一定的不良影響；高強度微波更嚴重，可致胎兒畸形、流產或死胎。
防護之道——懷孕期間孕婦盡量不要接近微波爐；微波爐運轉時，不論成人還是小孩，尤其是孕婦，均不要站在旁邊，人離微波爐至少1米以上；最好在微波爐停止工作一段時間後再開啟微波爐；建議正確使用微波爐防護罩。
★罪狀二：吹風機電磁輻射可導致神經衰弱
伊小姐常有頭昏的毛病，她記得應該是到南部工作後才開始的。每次去醫院檢查又查不出什麼病來，吃了點藥之後，症狀有所減輕。可沒想到今天剛洗完了頭，正在用吹風機吹頭髮時，頭就開始疼了。
吹風機是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。當人體受到吹風機電磁輻射時，會引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等神經衰弱症狀。
防護之道——開啟和關閉吹風機時盡量離頭部遠一點；吹頭髮時將吹風機與頭部保持垂直；不要連續長時間使用吹風機，最好間斷停歇使用。
★罪狀三：電腦輻射使顏面生色斑
白領辦公一族的李小姐不管白天還是晚上都在電腦上與外商洽談事宜，儘管她平時注重保養，臉色卻仍然很差，皮膚老化、長滿色斑。最近周小姐做了光子嫩膚手術，醫生告訴她要遠離電腦等輻射源。
因為電腦螢光幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著。除此之外，長期受電腦電磁波輻射，還可導致眼睛疲勞、肩酸腰痛、頭痛和食慾不振等等。
防護之道——不要長時間連續操作電腦，每隔一小時休息一會；眼睛與螢光幕的距離應保持在40～50釐米，雙眼應處於平視或輕度向下注視螢光幕；安裝防護裝置，削弱電磁輻射強度；多吃富含維生素A和蛋白質的食物；多飲茶(茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質)。
★罪狀四：電視輻射形成“電視眼病”
Sandy最近休假，她買了一大堆食品回家，又租了很多光碟，準備這幾天就窩在家裏看自己喜歡的電視劇。三天過後，她外出時發現眼球充血嚴重、視線模糊，視力出現了明顯下降。
其實，長時間觀看電視不休息極易發生一種名為“電視眼病”的疾病，主要表現為眼球充血、視神經疲勞、眼球乾燥、視力暫時減退等。電視電滋波對人體主要有三方面傷害：一是強光與反射光造成眼睛疲勞、近視、散光、白內障等；二是正電離子影響中樞神經系統、破壞紅細胞、損傷造血功能等。三是低頻輻射，這是最嚴重也最不為人察覺的一種傷害，它是電視機螢幕內的顯像管發射的微量紫外線，導致人類癌變和嬰兒畸形。
防護之道——每次看電視不超過兩小時；看電視要平視可稍俯視；不要關燈看電視；看電視的距離要適中(安全距離=螢光幕對角線尺寸乘以6)；看完電視要洗臉。
★罪狀五：冰箱電子霧損害神經
楊先生決定把放在廚房的冰箱轉移到客廳裏，因為這樣方便自己和家人隨時打開冰箱拿東西吃，來串門子的醫生朋友卻勸他不要這麼做，說這樣做不科學。
因為冰箱在運作時，輻射強度大，後側方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。
防護之道——冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；盡量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
★罪狀六：消毒櫃臭氧傷害呼吸道
Sherry把洗好的碗筷放進消毒櫃後，才發現還有一疊盤子忘了放進去，她想都沒想就打開了正在工作的消毒櫃門，沒想到才剛吸一口氣就劇烈咳嗽起來。
原因是消毒櫃在工作時，普遍採用紫外線或臭氧殺菌；而人體吸入過量臭氧，將嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人的神經中毒，造成頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；臭氧也能破壞人體皮膚中的維生素 E，致使皮膚起皺、出現黑斑。
防護之道——使用臭氧消毒櫃時，在其工作期間一定不能打開櫃門，以免發生臭氧洩漏；消毒工作完成後，最好在20分鐘以後再開啟櫃門。
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